SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Ciężkie treningi. Przemęczenie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] chodzi o tą tarczycę to będę musiał pewnie przyjmować hormon i tu jest pytanie. Czy jeśli tak jest ta niedoczynność + ewentualnie jakiś lek to czy będę mógł sobie jakiś cykl na ph zrobić? Czy nie bardzo? ;< www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_w_moczu_pomoc!!-t674081-s3.html Proszę zajrzeć jeszcze na ten temat bo może ma jakiś związek. (Temat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2011-03-10 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni prawie 5 lat z jedną 30 dniową przerwą Ilość spożywanego białka ok 25%-30% Ilość spożywanych węglowodanów ok 45% Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli sterydowych sporo .ostatni 2 krutkie w ciągu roku Trening barki,bic+tric,klata,motyl,nogi, przerwa i od nowa Cel cyklu masa siła krótki cykl szybki odblok Odstęp [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2008-08-05 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poniżej ankieta: 1. WIEK: 32 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kolarstwo 5 lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 337g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: wydolnościowy 9. CEL CYKLU: poprawa VO2, poprawa wydolności, redukcja tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6741 Data: 2018-04-12 21:59:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pomocy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i sam po pewnym czasie zaczniesz tak robić. Bez diety, podstaw nie pomogą ci suplementy. Zostaw je na razie. Odstaw. Przemyśl żarcie, potrenuj choć jeszcze z 6mcy, z jeden cykl treningowy bez nich. Potem stopniowo w miarę zapotrzebowania i braków w diecie- dodawaj. Najzdrowsze jest NORMALNE jedzenie, mięska, warzywa, owoce. Nic tego nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-09-12 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan czy monohydrat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] "uodporniony". Nie do końca tak jest, ludzie biorą stacki i powracają sobie do mono i mają fajne efekty. Mono polecane jest na pierwszy cykl, bo jest tanie, a za pierwszym razem i tak Cię kopnie. Ponadto po takim cyklu będziesz wiedział jak działa kreatyna i wyeliminujesz ewentualne błądy w następnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7419 Data: 2007-12-12 10:55:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Clen - receptory

    Post
    Doping

    Dzieki za wszystkie komentarze. Hehe panowie spokojnie, to bedzie moj 5. cykl redukcyjny wiec wiem co robie. Propo dlugotrwalego brania clena - na mnie przestaje dzialac po ok 2 tyg i potem moge go jesc ile chce, wiem z autopsji. Mam co redukowac, a IMO waga ma sie nijak do wygladu bo znam lbow co waza 10 kg mniej ode mnie a przy moim wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2008-02-14 22:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG firmy TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja także zamierzam wrócic do najprostszej metody- czyli mono i AAKG a w drugiej częście cyklu AAKG i ester- tak sobie planuje taki prosty cykl. zobacze jak teraz na mnie zadzialaja takie metody...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2007-08-20 13:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Metka

    Post
    Doping

    [...] wygladaja bardzo dobrze np Minikox tylko dluga bomba ma sens przynajmniej 4 miesiace a tyle na mecie nie mozesz byc bo bys mial watrobe do wymmiany dlatego na 1 2 3 czy 5 cykl meta ma sens tylko jako starter na kika lub na mostku aby nie bylo spadkow meta to super srodek ale jako drugi lub trzeci do cyklu testosteron + nandrolon to podstawa [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2019-03-10 14:47:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] od treningu regeneracyjnego? Bo od tygodnia jade PON klata biceps 3cw x8-10 SRODA barki nogi 3cw x 8-10 PIATEK plecy triceps 3cw 8-10 4-6 tyg to wszystko bo mam ze to jest cykl wprowadzajacy i przystosowujocy do ciezszych treningow, i w nastepnym cyklu bede pracowal nad wytrzymaloscia, potem sila ,masa i ostatni poprawienie definicji miesni [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14120 Data: 2003-05-28 19:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Uchwyt nie moze byc za szeroki ani za waski. Najlepszy bedzie taki kiedy ramiona z klatka sa rownolegle do sztangi a przedramiona tworza kat 90 stopni. "Czy po calym cyklu MASA LATEM zrobic tydzien lzejszego treningu, i potem dalej osrto na mase jakis inny trening" - Po cyklu masa latem powinienes zrobic z 1-2 tygodnie treningu [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14120 Data: 2003-06-22 12:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:33 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 na kg -węglowodany:5 g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 enan bold meta 9. CEL CYKLU: wiecznie masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2018-01-25 22:22:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 45 2. WAGA: 99 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 50 -klatka: dawno nie mierzyłem, ale duża -udo: jw. -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: bez specjalnej diety. Generalnie pilnuję makro + jakość. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawienie samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2020-02-08 15:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś zarzucić do spalacza żeby organizm był w fazie Anabolizmu a nie Katabolizmu? 1-6prop; 2-7wino - Jakiś krótki ten cykl by był. A jakby go rozpisał na trzy miesiące? Sogi poleciały - tylko jeden nie wszedł. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-03-06 18:30:52

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2010-03-06 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus Quadrangularis

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie doszła do mnie paczka z cissus z Fasta planuje zrobić cykl około dwu miesięczny. Jak pomoże cokolwiek z moimi problemami to bedzie prawdziwy cud: kilka złamań kości i stare kontuzje stawów, Dam znac czy cokolwiek pomoże...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18702 Data: 2007-01-10 14:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekator, Na Anabloxie wklej tabelke jak w poscie. Moim zdaniem tak dlugi cykl nie ma sensu. Ja optuje za bardzo krotkimi, 4-6 tyg. Moze nawet wieksze stezenia, ale szybkie wejscie i zejscie. Bez bawienia sie w tapering. Po takim cyklu zawsze dajesz 3-4 tyg clena i oczywiscie clomid. Do tego, skracasz cylk - mniej kasy na koks, ale kupujesz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2001-12-20 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickbox+Siłka jak najlepiej ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przytnij kicka na 6 tyg. do 2x tyg, a 3x rób siłownię.-Cykl masy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2003-12-04 20:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde to brac te oslonki czy nie ? No oczywiscie ze tak. Cykl lecial pewnie cos okolo 50mg mety + chyba pplex 15mg Generalnie sprawidzilem juz wiele kombinacji i esseliv + syli dzialalo najlepiej, dodam jako ciekawostke, ze na takiej kombinacji przy 30mg mety + 20mg mdrola ed aminotransferazy mialem w normie Co do zgagi to Omeprazolum [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10596 Data: 2009-05-23 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    [...] domowe bez bulki samo mieso do tego przed spaniem kanapke z maslem orzechowym... tak jak napisalem jestem w stanie utrzymac diete jak narazie siedze na dupie jak bede miec cykl i wszystkie skladniki do niego potrzebne co przypuszczam bedzie na poczatku nowego roku dieta i trening beda u mnie 100% Dzieki za zainteresowanie lodzianin1 czytalem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2015-11-29 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta podczas cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko jest Ok? Przyznam że 620g ww dziennie jest nie do końca wygodne. Przrklada sie to na spora olosc owocow w diecoe. Natomiast białka mógłbym dołożyć. Pytanie czy jest mi to potrzebne? Może tłuszcze. Mój pierwszy cykl tak więc nie do końca wiem jak to ugryźć od strony kuchni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2018-02-28 23:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podtrzymanie siły+ zwiększenie rekordu.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    z odzywek to skonczylem cykl ta Cell Pumpie , i teraz jeszce mono podjaadam;)podsumując mam jeszcze 9-10 mies i juz tylko 20 kg do postanowienia , i 30 do Pudziana- mysle ze osiagne to czego chce.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2010-02-19 10:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)